يُعتبر مركزنا المتخصص بتقديم خدمات عديدة ومنها خدمة التغذية الصحية للسمنة في السعودية وجهة مثالية للذين يسعون إلى تحسين صحتهم والسيطرة على الأمراض المزمنة عبر التغذية السليمة. يتميز المركز بتقديم خدمات متكاملة تشمل الفحوصات الطبية اللازمة والمتابعة الدقيقة من قبل أخصائيي التغذية، مما يضمن تحقيق نتائج فعالة في خسارة الوزن والتحكم في الأمراض مثل السمنة، ارتفاع الكوليسترول، وأمراض القلب والجهاز الهضمي.
خدمة التغذية الصحية للسمنة في السعودية
برامج غذائية مخصصة لكل فرد
تُعد خدمة التغذية الصحية للسمنة في السعودية في مركزنا مصممة خصيصًا لتلبية احتياجات كل فرد. يتم وضع النظام الغذائي بناءً على عوامل متعددة مثل العمر، الوزن، الطول، ومستوى النشاط البدني. يضمن الأخصائيون تحقيق توازن غذائي يتناسب مع متطلبات كل شخص، مع مراعاة الأنواع المفضلة وغير المفضلة من الأطعمة. كما يتم تحديد الوزن المثالي لكل فرد، ويُعد برنامج غذائي لتثبيت الوزن بعد الوصول إلى الهدف المنشود، مع إشراف مستمر لضمان عدم العودة إلى الوزن السابق.
أحدث التقنيات في معالجة السمنة
يستخدم مركزنا من خلال خدمة التغذية الصحية للسمنة في السعودية أحدث الأجهزة المتطورة لتكسير الدهون وشد الجسم، مثل:
جهاز BCA - Body Composition Analysis
يُستخدم لقياس نسبة الدهون الزائدة وتوزيعها في الجسم، بالإضافة إلى تحديد كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميًا. كما يُظهر التغيرات الحاصلة في الجسم بعد الالتزام بالبرنامج الغذائي.
جهاز Trio I shape
يجمع بين ثلاث تقنيات فعالة:
- الألتراساوند: لتفتيت الدهون المتراكمة.
- الراديو فريكونسي: لشد الجسم وتحفيز إنتاج الكولاجين.
- الفاكيوم: لتنشيط الجهاز الليمفاوي والتخلص من الدهون.
جهاز LPG
يُستخدم لتفتيت الدهون وإذابتها، مما يساعد في إعادة تشكيل الجسم والتخلص من السليوليت.
التزام المركز بخدمة المجتمع
يسعى مركزنا المتخصص في تغذية وعلاج السمنة إلى تحقيق أفضل النتائج الصحية لعملائه من خلال تقديم خدمة التغذية الصحية للسمنة في السعودية واستشارات غذائية متخصصة. كما يشارك المركز في العديد من الفعاليات المجتمعية، حيث يقدم محاضرات توعوية حول التغذية السليمة والمشاكل الصحية المرتبطة بها.
مسابقة الخاسر الأكبر: نجاح مستمر
أثبت المركز فعاليته في نشر الوعي حول طرق تخفيف الوزن الصحية من خلال تنظيم مسابقة سنوية تُعرف بمسابقة الخاسر الأكبر، والتي حققت نجاحًا ملحوظًا في السنوات الأخيرة.
دورات تدريبية متخصصة
يستمر المركز في تقديم دورات تدريبية لأخصائيي التغذية، مثل دورة التحكم بالوزن، حيث يتم تعليمهم كيفية تصميم برامج غذائية صحية تتناسب مع جميع مراحل الحياة وتراعي المشاكل الصحية المختلفة. إذا كنت تبحث عن تحسين صحتك والتغلب على تحديات السمنة، فإن مركزنا المتخصص في التغذية وعلاج السمنة هو الخيار الأمثل لك.
برامج تنحيف متخصصة تناسب جميع حالات الوزن الزائد
تقدم خدمة التغذية الصحية للسمنة في السعودية برامج تنحيف متكاملة تراعي جميع حالات الوزن الزائد، مما يتيح للمرضى فرصة الاستمتاع بحياة أكثر صحة وعافية. يرافق المركز عملاءه في رحلتهم خطوة بخطوة لتحقيق حلم الرشاقة والوصول إلى الوزن المثالي. تتضمن البرامج دراسة شاملة للتاريخ الطبي والحالة الصحية والبدنية لكل مريض، مما يساعد في اختيار خطة العلاج الأنسب لضمان تحقيق أفضل النتائج.
تقدم خدمة التغذية الصحية للسمنة في السعودية دعم متكامل خلال الرحلة
تقدم خدمة التغذية الصحية للسمنة في السعودية في مركزنا مجموعة من الخدمات الفريدة لدعم المرضى خلال رحلتهم، ومنها:
- عملية شد البطن: تعتبر هذه العملية الحل الأمثل للأشخاص الذين يعانون من ترهلات ملحوظة في منطقة البطن نتيجة فقدان الوزن الكبير، أو حالات الفتق السري، أو التمدد الناتج عن الحمل والولادة. هذه الترهلات غالبًا ما تكون عنيدة ولا تستجيب للتمارين الرياضية، مما يجعل الحل الجراحي ضروريًا.
- كبسولة المعدة الذكية: هي كبسولة صغيرة بحجم حبة الفيتامين، يتم إدخالها إلى المعدة عبر أنبوب رفيع. تبقى الكبسولة في المعدة لمدة أربعة أشهر، مما يساعد في تقليل الشهية وتعزيز فقدان الوزن.
- عملية شفط الدهون: تُعد هذه العملية إجراءً جراحيًا تجميليًا يهدف إلى إزالة الدهون الزائدة من مناطق محددة في الجسم. تساعد عملية شفط الدهون في نحت الجسم وتحسين المظهر العام، مما يعزز الثقة بالنفس.
تقدم خدمة التغذية الصحية للسمنة في السعودية خدمات التغذية العلاجية
يوفر أخصائيو التغذية في مركزنا معلومات شاملة للمرضى، مما يمكنهم من تحقيق تغييرات ملحوظة وطويلة الأمد. لا يقتصر دورهم على مساعدتهم في الوصول إلى الوزن المثالي فحسب، بل يضمنون أيضًا الحفاظ على هذا الوزن والاستمتاع بحياة صحية.
إحصائيات السمنة
السمنة عالميًا
- السمنة لدى البالغين: تشير إحصائيات منظمة الصحة العالمية لعام 2016 إلى أن أكثر من 1.9 مليار شخص بالغ (18 سنة فأكثر) يعانون من زيادة الوزن، بينما يعاني 650 مليون شخص من السمنة. إذا استمر انتشار السمنة على هذا النحو، فمن المتوقع أن يعاني نصف سكان العالم البالغين من زيادة الوزن أو السمنة بحلول عام 2030. تشكل السمنة عبئًا اقتصاديًا كبيرًا حيث ما يعادل 2.8٪ من الناتج المحلي الإجمالي العالمي. كما تُعتبر السمنة مسؤولة عن حوالي 5٪ من الوفيات على مستوى العالم.
- السمنة لدى الأطفال: يعاني 41 مليون طفل دون سن الخامسة من السمنة، بينما يُسجل 340 مليون طفل ومراهق تتراوح أعمارهم بين 5 و19 عامًا حالات سمنة.
السمنة في المملكة العربية السعودية
- إحصائيات السمنة لدى البالغين: وفقًا لنتائج المسح الوطني للمعلومات الصحية لعام 2019، بلغت نسبة السمنة بين البالغين في السعودية (18 عامًا فأكثر) 20.2٪، بينما كانت نسبة زيادة الوزن 38.2%. وقد كانت نسبة السمنة أعلى بين النساء بنسبة 21.4٪ مقارنة بـ 19.2٪ للرجال.
- السمنة لدى الأطفال: في عام 2012، كانت نسبة الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة في المملكة كالتالي:
- الأطفال دون سن الخامسة: 15% يعانون من زيادة الوزن، و6% يعانون من السمنة.
- الأطفال من خمس سنوات فما فوق: 23% يعانون من زيادة الوزن، و9.3% يعانون من السمنة.
تحتل المملكة العربية السعودية المرتبة الثالثة عربيًا في معدلات السمنة. ونظرًا لارتباط السمنة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، والسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، فقد صنفت الجمعية الطبية الأمريكية السمنة في عام 2013 كأحد الأمراض المزمنة.
خدمة التغذية الصحية للسمنة في السعودية وطرقها لقياس السمنة
تصنيف الوزن باستخدام مؤشر كتلة الجسم
يُعتبر مؤشر كتلة الجسم (BMI) من أكثر القياسات شيوعًا لسهولة إجرائه. يتم حسابه بقسمة وزن الجسم بالكيلوغرام على مربع الطول بالمتر. يُستخدم هذا المؤشر للبالغين من عمر 20 عامًا فأكثر، ولا يُستخدم للأطفال أو الرياضيين. جدول تصنيف البالغين حسب مؤشر كتلة الجسم:
خطورة الإصابة بالأمراض المصاحبة للسمنة ومؤشر كتلة الجسم (كجم/م²) وتصنيف الوزن
- أقل من 18.5: ناقص الوزن (نحافة)
- 18.5-24: وزن طبيعي
- 25-29: زيادة وزن (ما قبل السمنة)
- 30-34: سمنة درجة أولى
- 35-39: سمنة درجة ثانية
- 40 فأكثر: سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
تصنيف الوزن للأطفال والمراهقين
يتم استخدام منحنيات النمو السعودية لمؤشر كتلة الجسم حسب العمر لتصنيف الوزن:
- مؤشر كتلة الجسم بين 85% و94% يدل على زيادة الوزن.
- مؤشر كتلة الجسم 95% أو أعلى يدل على الإصابة بالسمنة.
جدول تصنيف وزن الأطفال والمراهقين: مخطط النمو للأطفال والمراهقين والتصنيف
- أقل من 5%: تحت الوزن الطبيعي
- 5% - 85%: وزن طبيعي
- 85% - 95%: وزن زائد
- 95% فأعلى: سمنة
قياس السمنة المركزية وفقاً لخدمة التغذية الصحية للسمنة في السعودية
تُعتبر الدهون المتراكمة في منطقة البطن أكثر خطورة من الدهون في مناطق أخرى. يُستخدم قياس محيط الخصر كوسيلة إضافية لتحديد خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. جدول تصنيف السمنة المركزية:
خطورة الإصابة بالأمراض المصاحبة للسمنة ومحيط الخصر (سم) والجنس
- 102 فأكثر: رجال
- 94-101: رجال
- أقل من 94: رجال
- 88 فأكثر: نساء
- 80-87: نساء
- أقل من 80: نساء
أسباب السمنة وفقاً لخدمة التغذية الصحية للسمنة في السعودية
تتعدد أسباب السمنة، ومنها:
- اتباع نظام غذائي غير صحي وقلة الحركة
- بعض الأمراض مثل كسل الغدة الدرقية
- بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب
- قلة النوم
- التقدم في العمر
- الحمل
- العوامل الوراثية
مضاعفات السمنة لدى البالغين
تشمل مضاعفات السمنة حسب خدمة التغذية الصحية للسمنة في السعودية:
- أمراض القلب
- السكتة الدماغية
- داء السكري من النوع الثاني
- ارتفاع ضغط الدم
- التهاب المفاصل
- مشكلات نفسية مثل الاكتئاب
مضاعفات السمنة لدى الأطفال
تشمل مضاعفات السمنة:
- زيادة خطر الإصابة بداء السكري
- مشكلات تنفسية
- أضرار بالمفاصل
- مشكلات اجتماعية ونفسية
طرق علاج السمنة من خلال خدمة التغذية الصحية للسمنة في السعودية
تتضمن طرق علاج السمنة:
- اتباع نظام غذائي صحي وزيادة النشاط البدني
- التعديلات السلوكية
- أدوية إنقاص الوزن تحت إشراف طبي
- جراحة علاج السمنة
الوقاية من السمنة
- تتطلب الوقاية من السمنة الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام.
- الوقاية من السمنة لدى الأطفال
- تشجيع تناول خمس حصص يوميًا من الفواكه والخضار.
- الحد من وقت مشاهدة الشاشة.
- تشجيع النشاط الحركي.
- الوقاية من السمنة لدى البالغين
- خفض استهلاك الأطعمة الغنية بالطاقة.
- تناول الوجبات الرئيسية بانتظام.
- ممارسة نشاط بدني بمعدل 150 دقيقة أسبوعيًا.
لمعرفة المزيد حول السمنة وطرق علاجها، يمكنكم زيارة مركزنا المتخصص في خدمة التغذية الصحية للسمنة في السعودية.
